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足裏にほくろ パート2

またまた足裏ほくろ、
できてしまいました。
☆足裏に突然ほくろの記事
でも今回は分かっています。
先週の恩納でのsupのときに
マリンシューズを忘れ、
荒波の中ギョサンを落とし、
岩場を素足で歩いたため
足裏を数カ所切ってしまいました。
そして、
そのうちの1つがまたほくろみたいになりました。
ちなみに、前回のほくろもどきは
1ヶ月くらい前になくなりました。
皮膚科では半年くらいかかるかもと言われていましたが、
思ったよりも早かったです。

沖縄の海は砂浜エントリーできるところが
意外に少なそう。

マリンシューズは必需品です。


昨日の食事記録
あさ
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ひる
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よる

蕎麦を食べに行きました。
ビールは一杯だけ。

梨状筋症候群がますます悪化。
会社で同じ体勢で長時間座ってられなくなりました。。。
昨日は2時間かけてセルフ整体とやらを
やってみたのですが効果なしです。
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