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ボディメンテナンス

ヨガを指導させていただく立場になり、
ずいぶんと自分の身体を

セルフコントロールできるようにはなりましたが、
メンテナンスは自分の力だけでは限界が。。。

自分の場合は、
メディカルな部分をドクターに診てもらっているように、
総合的なボディメンテはウォーキングの先生に一任しています。
第三者的視点のこういった拠り所があるということは、
とてもありがたいことです。

ウォーキングの師匠T先生について、かれこれ4年目。
紹介していただいた知人には本当に感謝しています。

もともと外見に自信のない私が
自己免疫性肝炎を発症し、
ステロイド治療による副作用でさらに
醜くなっていき落ち込んでいた私に
希望の光を照らしてくれたのは
T先生だったりします。

入院中も体を調整しにきてくださったり、
療養中もこまめにレッスンしてくださり、一緒に考え、

そして調整をしていただきました。
歩き方もやはり今の私に応じたものを提案してくれています。

再燃を繰り返した中、
薬も減らせず、顔中がニキビだらけ、
体中が浮腫みで酷く希望をなくしかけていた頃。
とても勇気づけられたというか、
少し頑張ってみようと思えたのが
「元に戻すんじゃなくて、新しいボディ(ライン)を造るのよ!」

すごーく響いた。

今は少しでもマトモにすべく、
レッスンでの課題や指摘は前以上に、

できるだけ意識して生活しています。

そういえば、巷の若い子らが、
「もう最近ヤバくてぇ、太っててぇ、痩せなくちゃいけないんですぅ~」
なんて言ってたけど、
ハッキリ言って、
全然太ってませんから!(笑)
ニキビの一つや二つ、体重たかだか1kgぐらいで
騒いではいけません[みんな:01]

さぁて、
そろそろT先生に見てもらわなきゃ[みんな:02]

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【本日の記録】
38.2℃→37.3℃
食欲不振2
背面の痛み2
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