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ちょっとダウン

自分はどうも日光に弱いみたいです。
単なるお天道様の下での遊び疲れですが、
軽くダウンしています。

日光にさえ当たらなければ、
むしろ体力あるほうだと思うのですが、
日に当たると猛烈に体力消耗してしまいます。
年齢もあるのかなぁ。。。
そういえば最近、
知人がアレルギーチェックをしたそうで、
一定の数値以上が出た食べ物をすべて避ける
という食事療法を2ヶ月実行しました。
すると、体がすこぶる好調なのだそうです。

2ヶ月以降は少量ならば食べてもよいらしく、
アレルギーのある食べ物の種類にもよりますが、
やってみたい気もします。



昨日の食事記録
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とろ玉おうどん with明太子

アヒージョ、バケット


だるい~。眠い~。
明日、会社しんどいなぁ。
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