久しぶりにバレエのレッスンを受けた。
バーだけのつもりだったけど、少し欲が出た（笑）
とはいえ、飛んだり跳ねたりはお休みして、
ホント休み休み。
心地よい汗をかいた。
ただ、少しショックだったのは
みんなが私に気づかなかったこと。
確かに1年弱ぶりだからってのもあるけど、
やっぱりムーンフェイスで顔が変わってるんだと
改めて自覚した。
仕方ないけど、悲しい・・・
ニキビが治りつつあるから
それだけでもよしと思わないと。
先日お友だちになった膠原病の方に言わせると、
ひまわりんのはムーンのうちに入らない、と。
「それだけ飲んでたのにそんなもので済んでいるのなら、
やっぱりマッサージ効果は大きいのかな？？」
って感心されました。
その方は私より飲んでいる総量は少ないにも関わらず、
5mgのときの写真見せてもらったら、
確かにもっとアンパンマンでした。
その方は今2.5mgで、それが維持量みたい。
個人的には、
リンパマッサージに加えて、
むくみ解消の為に、意識的にカリウムをたくさん摂取していたことも
ムーン暴走阻止に大きく寄与していると思っています！
だから、悲観ばかりしないでほしいです。
ムーンフェイスは努力で、「多少は」軽減できるはず
運動に関しては、
ホントはまだダメみたいなので、
バレエも少しずつ穏やかな動きから
やっていきたいなと思います。
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【本日の記録】
下血3
逆流と吐き気2
でも、動いたから体は気持ちがいい
スカイツリーが青かった。
いつも青いの？
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ひまわりんさんはアグレッシブな感じでステキですね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉバレエもされてるなんて！！
ムーンフェイス・・・ホント手ごわいですよね(w＿－；
私はプレドニン継続(途中減りましたが、依存で・・・)４ヶ月になりますが、鏡で見るよりも写真なんかはより一層 マ ル って感じですｗ
写真って笑うからほっぺがモリッとですねｗ
ニキビも悩みもんですね(ﾉ_･｡)
落ち着いてきたみたいでよかったですー！！
女の子は気になることいっぱいで大変ですけど、うまく付き合って頑張りましょうね★
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前回の記事、、、銀座ですか！？いつもお洒落ですねー！！ （＾＾）
ムーンフェィス・・・しつこいから、女性のひまわりんさんには、大敵ですね。
写真や、人からの反応で、ガッカリしたりしますよね！！
バレエ、、、以前に「もう、出来ないかも？？」とコメントを頂いて、とても残念に思っていたのですが、またレッスンが再開出来たと知り、とても嬉しいです。（´∀｀)
少しずつアクセルを踏んでいってくださいね。
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ブログ…拝見しました…
私もAIHになり戸惑いを隠せず毎日続く吐き気、微熱…痒みたまりません。
19歳21 歳の時に出産して…
現在26歳です。
二人目を出産してからリウマチ、ｼｪｰｸﾞﾚﾝを発病…今年、2月にAIH…もう一人出産したいと訴え、ステロイドを拒みつづけ退院までこぎ着けたのに、昨日の診察でまた肝機能が4桁…ﾋﾞﾘﾙﾋﾞﾝも4でした。月曜日かは入院です。長男が入学したばかりで入院したくないです。
１日動くと3日は死人状態です…
ステロイドを90ミリからスタートするらしく怖くて、不安でおかしくなりそうです。
ブログをみて…他にもAIHを抱えた方がいてびっくりしました。無理しないで、体調が、落ち着くといいですね。また覗かせてもらいます。
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＞レナッコさん
こんにちは。
やはり、増量すればまた出て来ますよね、ムーンの帝王。。。（最近こう呼んでいます）
でも、レナッコさんはずっと飲み続けなければならないわけじゃないから本当によかったですね。
だいぶUCの症状が落ち着いているみたいだし、
早くプレがゼロになるといいですね♪
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＞hideさん
実は、今も銀座ですo(^▽^)o
皮膚科の帰りにランチしています。
本当に自分がここまで回復したことがうれしいです。まだ地雷がたくさんあって、いつ踏んでしまうか分からないような恐怖もありますが、少しずついろんなことを再開して行きたいなと思っています。
バレエはアンデオールが（股関節から外旋させること）とても辛くて、バーだけでヘロヘロです。
これもまた少しずつ。。。
(^-^)
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＞ぁゅさん
お辛いときにコメントありがとうございました。
合併症もあり、大変なことと思います。
まず、痒みについては薬をもらってみてはいかがですか？私は痒くてどうしようもなかったので、薬を飲んだら落ち着きました。痒みは、AST、ALTが500、ビリルビンは2くらいになれば治まると思うので、それまでは！
ステロイドを服用してもご出産は可能ですよ。もちろん、たくさん飲まれているときはそもそも元疾患が大変だと思うので厳しいですが、医学的には20mg以下、一般的にも10mgになれば妊娠も可能です。きちんと主治医の先生と相談されてくださいね。
10mg飲みながら妊娠出産された方を2名知っています。お母さんもお子さんも健康そのものです。
妊娠、出産を考えた場合、気をつけなればならないのはステロイドではなく「免疫抑制剤」です。これは一度飲むと、3年は妊娠は避けなければなりません。
それから、90mgスタートということはミニパルスでしょう。始めにガッツリと叩いて、そこからはすぐに30mgとか20mgとかにする方法です。多くのＡＩＨにはステロイドが顕著に功を奏するそうですから、さまざまな不安はとても分かりますが、今は肝臓の破壊を抑えることを第一に考えてくださいね。2人のかわいいお子様たちのためにも！
肝機能が4桁とのことですが、
肝機能とはγでしょうか？AST？ALT？
私はAST2000、ALT3000弱、ﾋﾞﾘﾙﾋﾞﾝ10くらいで入院しましたが、
再発のときのALT1200、ビリルビン2のときは、家族にきちんと診てもらう条件で入院しませんでした。もし、ぁゅさんが、親御さんやご主人など、家族の協力が十分得られるようならば、入院期間の短縮など、相談の余地があるように思います。
けれども、コメントから推察するに、症状はとても辛そうですから、今は病院に身を預けてみてはいかがでしょうか？
また、不安なことがあったら、いつでも連絡くださいね。辛いのは十分理解できますから。
とにかく、早く辛さから開放されることをお祈りしています。