2020年 1月 09日

  1. 【2019-20インド12日目】インドにて手作り中華を堪能

    相変わらず朝から、シャットカルマ、プラナヤーマ、アナトミーとフィロソフィーの座学、アーサナと同じことの繰り返し。でも体は日々違うし、心も違います。意外に、坐骨神経痛に響くポジション・・・ホッと一息できるポーズ坐骨神…

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