潰瘍性大腸炎 UC 寛解パラダイスの持続を目指して
いかに良い状態をキープするか。
私のような再燃⇔寛解型の場合、
寛解時期をいかに長くキープできるかが
鍵となってくる。
なのですが、
ひまわりんみたいにじっとしていられないタイプは、
ちょっと良くなると、
ホイホイと遊び、ガツガツと食べ、ガンガン呑む、
といった具合に、
後先を考えないで過ごしてしまう・・・
先日の定期受診のときに主治医の話では、
腸内バランスを整えるのに乳酸菌はとてもよいが、
それは、良い状態をキープするのに有効であって、
悪い状態を改善させるまでには無理がある、
と。
確かに、過去の経験からもそんな気がする。
そう、落ち着いている今が大事なのです。
2 週間ほど前から、
急に舞い戻ってきた寛解パラダイス！
この楽園的腸内環境をキープせねば。
ということで、
今日からいろんな乳酸菌を摂ることにしました。
今日はラクトフェリンです。
あさ
ひる
モスのコーヒーシェイク
夕方
おにぎり
なんとなく食欲がありません。
少し気持ち悪いです。
ま、単なる体調不良。
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またまたコメント失礼します(^_^;)
傷の方は大丈夫ですか？
私は今オリゴ糖を毎日ヨーグルトに混ぜて食べてます。｢快適オリゴ｣という粉なのですが、何種類かの菌が混ざっているので、ひまわりんさんの持っている菌とも合うかもしれません(´˘`＊)
娘が赤ちゃんの頃ひどい便秘で、色んなものを試したけどダメで、効いたのがこの快適オリゴだけでした。潰瘍性大腸炎と確定診断される3年前にも実は一度下血があり、その際はすぐに症状がなくなったので診断は下りず、それから3年間この快適オリゴをかかさずヨーグルトに混ぜて食べてました。お守り代わりに。今回再燃した時思ったのが、オリゴ糖をサボり気味だった事。(一番は出産後の寝不足ですが(^^;)
全部が全部オリゴ糖のおかげではないかもですが、オススメです！
ネットで｢快適オリゴ｣で検索したら出ると思うのでぜひ´ω`*
今も毎朝かかさず摂っているので調子もいいのかなと思います！
ひまわりんさんのお腹快適になりますようにー！(まわし者じゃございませんww)
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＞ねっこさん
こんにちは。
なるほどー。
オリゴ糖ですね。快適オリゴ、
今度試してみたいと思います～！！
しかも、赤ちゃんにもいいってなんだか安心ですよね。
情報うれしいです、ありがとうございます^ ^