UCの人は特に腸内細菌のバランスが崩れやすいのでしょう。

最近、ちょっと悪くなりかけたときの対処を強く意識しています。
完全に再燃してしまうと、どんな薬を試しても、何をしてもダメというか・・・

多分、健康な方ならば多少悪く傾きかけたとしても、
持ち直すことが容易いのでしょうが、
私の場合は、悪くなっていく急転直下ぶりは凄まじいです。

今月は少し忙しかったりして、生活リズムが少し崩れていることと、
経験上、冷えていく秋という時期は季節柄からか悪化しやすいので、
気をつけていたつもりでいたのに、昨日突然、状況が変わってしまいました。
下血とトイレ回数激増です。

ヤバイ！！！

ヤクルト400にすがりたいところですが、
今日も女神のレディにはバッタリ出会えませんでした。

要らぬものは食べず、
ビフィズス菌か何かを摂取して、
よく寝ることかな。

皆さんも季節の変わり目、充分お気をつけください！

過去記事移行の時に、形式がずれてしまったり、画像がうまく移動できていなかったりする記事があります。
ボチボチと体裁は整えていきたいと思います。

では、以下、食事記録です。

昨日の食事記録
あさ

ひる
ラザニア

よる

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