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食事記録 food record

私のfood record食事記録はiPhoneが食事写真でいっぱいにならないように、
ある意味、ストレージ代わりに利用しています。ブログにアップしたら、スマホからすぐに消すことができるし、
UCが悪化した時も日にちからすぐに辿っていって振り返られるから便利です。

記録をし続けることで食事に気を使うようになったし、写真を撮ることで、もう一品野菜増やそうかな?
というモチベーションアップにもつながっています。

人様に曝け出せるような美しい食事写真ではありませんし、
潰瘍性大腸炎患者とは思えぬような食事内容だったりしますが、
こんなテキトーな患者もいるってことで、ある意味安堵してもらえるのではないでしょうか?

 

昨日の食事記録

朝ごはんはまたブルーボトル

昼ごはんは食べずに、アイスを3本

お夕飯は水餃子。

{F0A4578E-C795-4437-AF5D-6E7DBF405804:01}

暑くて、火を使う気になれない。。。

こんな日こそ、入浴。夏の気だるさは湯船入浴で取るのだー。明日は、忘れかけてた膵臓のMRI検査日です。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    ひまわりんさんこんにちは
    膵臓のMRI検査との事で、良い結果をお祈りしております。
    自己免疫性肝炎で入院治療中の私は、プレ40mgの2週間でALTは100ちょっとまで下がりました(当初の1/10)。
    その後35mgに減量して本日血液検査です。順調ならもう1週間35mgを投与後、30mgへの減量のタイミングで退院出来そうです。
    検査結果が出る時はいつも不安ですが(笑)
    ひまわりんさんもお体ご自愛下さい。
    (友人がお見舞いに可愛いヒマワリを持ってきてくれ大変癒されております)

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >NK-Kawaさん
    ご自身も入院中という不安なときに、
    ご心配くださりありがとうございます。
    私も30mgになったらすぐに退院した記憶があります。退院も見えてきますね。
    ずっと順調にきてらっしゃるようなので、今日の採血結果もきっと良い結果でしょう^ – ^
    お盆はご自宅で過ごせるといいですね。
    お大事にされてください。
    そして、なかなかない入院中生活をゆったりとお過ごしください。

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