潰瘍性大腸炎 UC

潰瘍性大腸炎と食事

中国から帰ってきて翌日から
UCが突如悪化しました。

いつも海外に行くと逆にUCが治まります。
今回も翌日からほぼほぼ下血が治まり、
久々に普通の人でした^ ^
ストレスフリーな生活が大きいのだと思います。

でも、やっぱりひまわりんの場合は、
「規則正しく摂る食事」

「腹八分目」
なんだろうなと改めて実感しました。

ひまわりんは、
外国では変なものは食べないです。
腹12分まで食べ過ぎることもない。
それに、基本三食きちんと規則正しく食べます。

一方、日本での食事はやはり何を食べても美味しいので、
食べ過ぎの傾向があります。
いつも2人分位平気でペロリ。
それに、仕事中の間食も半端ない^^;
言い訳だけど、
日中の仕事ストレスをお菓子を食べることで
紛らわしているのだと思います。

普段の生活では、
三食決まった時間にとることは不可能に近いし、
遅い時間に食べたり、
昼ごはん食べられなかったり。

日本を離れていたのはたった数日なのに、
帰国するときは3キロ近く落ちていました。
往路で着ていたスカートがゆるゆるで笑われました。

中国でも、普通に現地の外食をしていたし、
油がふんだんに使われたものも食べていたのにね。

そういえば、ちょうど昨年の今頃、
UCがとても悪化したので、
絶食入院を勧められて、
その代わりにファスティングを行ったのでした。

食事をとらなければ、
UCは一瞬治まる。
当たり前だけど。

久しぶりにお手洗い時が、
殺人事件現場になっているので(笑)
プチファスティングかな?

アルコールも最近少し控えていますが、
体重も落とそうかな。

photo:01



これは、中国美術館で出逢った盲人の方が描いた絵。

すごくクリアで美しい。
心スッキリ、そして温かな気持ちに。

こちらもクリックしていただけるとうれしいです。
にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

【本日の記録】
UC4 リンデロン
FM3 ロキソニン

関連記事

  1. 大腸内視鏡検査 2018
  2. 2015.8 外来受診結果 UC
  3. ミヤBM 倍量服用 4日経過
  4. 大腸が落ち着いているあいだに
  5. 生野菜禁止
  6. イリボー服用中止
  7. 旅行用 12泊14日分の薬リスト
  8. すっかり元気

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

2018年5月
« 4月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

記事アーカイブ

ひまわりんブログをメールで読む

メールアドレスを登録すると、更新をメールで受信できます。

アンケートにご協力ください!

Q1:下記どれに当てはまりますか?

View Results

Loading ... Loading ...

アンケートにご協力ください!

Q2:受給者症の交付を受けていますか?

View Results

Loading ... Loading ...
PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。