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2017/6/19
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投稿者: ひまわりん

この1週間毎日ヨガをしていました。

教えるクラスでも、

自分が受けるクラスでも、

そしてセルフであっても、

いい意味で無になれる時間。

癒しが癒しを呼び、それが連鎖していく。

そんなことを感じた今夜のキャンドルヨガ。

久々にキャンドルの灯りだけのヨガクラス。

ろうそくの灯りって

どうしてこんなにほっこりするんでしょう。

揺らぎといい、灯りの温度といい、絶妙！

昨日の食事記録

あさ

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ひる

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よる

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