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2016/12/23
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投稿者: ひまわりん

久々にヨガ三昧。

インストラクターの声に導かれながら、

体の声を聞く。。。

気持ちいい。

面白いのは、

インストラクターの時の方が

ポーズだけでいうとキマる。

多分、心身の声を聞く時間がない分

ある意味ブレないのかも。

あと、やっぱりみんなに見られている、という緊張！

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昨日の食事記録

あさ

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ひる

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よる

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では、みなさま、

メリークリスマス！イブイブ！

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