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癒しの連鎖

この1週間毎日ヨガをしていました。
教えるクラスでも、
自分が受けるクラスでも、
そしてセルフであっても、
いい意味で無になれる時間。
癒しが癒しを呼び、それが連鎖していく。
そんなことを感じた今夜のキャンドルヨガ。
久々にキャンドルの灯りだけのヨガクラス。
ろうそくの灯りって
どうしてこんなにほっこりするんでしょう。
揺らぎといい、灯りの温度といい、絶妙!
昨日の食事記録
あさ
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ひる

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よる

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