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実り多い7月でした

久々に凄まじくバタバタした一月で、
正直無事乗り切れるのか不安でしたが、
大きな失敗もなく、いろんな舞台で出逢いがあったり、絆が深まったりする機会も多く、
終わってみると、とてもとても充実した7月でした。
人前で踊ったり、喋ったり、実はTVにも出演したり^ ^
なかなかないような一ヶ月。
今月はこんなに目まぐるしい日々からは、
しばし解放されそうです。
大腸のほうがかなりよくない状況で、
お通じ回数は1日10回を超え、情熱もすごいことに。
そろそろ絶食が必要か??
私の場合、UCの悪化は食事に起因しているんだと思います。
最近の食事、明らかにUCと相性悪いものばかり。。。
忙しいのを言い訳に、
改善に向けて何もしてない。
同病の人に叱られそうです。
8月は少し余裕ができるので、食事改善に努めます!
2日分の食事記録。
7/30朝ごはん。
だいたい、最近、朝米を食べてないんだよなー。
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昼。

{DDB1BEA3-FA32-40F7-ABC6-8D1A0DEE0C0A:01}

夜はマッコリ一杯と、

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スンドゥブチゲ。

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7/31朝

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時間がなくて、こうしたダーッとかきこめる食事になりがち。

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夜は打ち上げ。

イタリアンのお店にて。
ビールとワインとチンザノを飲みました。
8月は食事を気をつけます!
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