服用開始当日から、
如実に現れた不眠。
不眠に悩まされた経験のない私には、
ストレスフルな日々が始まりました。
今は、レンドルミンという眠剤服用で、
なんとか眠れていますが、
眠れて、連続３時間なんですよね。
それ以上は、無理。
10時間でも、12時間でもいくらでも
眠れていた数ヶ月前がなつかしい。
ま、それだけ疲労してた
ってことなんでしょうか。。。
現在は、
レンドルミンを飲んで、
めぐりズム 蒸気でホッとアイマスク
という蒸気温熱シートをして、
目を温めながら眠りにつくのが
パターンです。
なるべく、
レンドルミンは
飲みたくないんですけどね。
今は仕方ないかな。
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