AIH・入院生活

リンパマッサージ3(+α篇)

たまには、明るい話題で。

ムーンフェイスを少しでも阻止すべく、
朝昼晩の3回のリンパマッサージ。
(1日5回は断念。。。)

より効果的に成果を上げるために、
マッサージ前にやること3つ。

①お水をコップ一杯飲む。
解毒作用が高まるそうです。

②足ツボを刺激。

photo:02



ココ!
上半身リンパ線のツボみたい。

③炭酸の泡マッサージ。

photo:01



こちらは、女神Kちゃんが、
手のひら過敏のひまわりんのために
購入してきてくれたもの。
頼もしいアイテム。

そうそう!
雪山友だちでビューティーセラピストの
北海道Yちゃん情報によると、

アロマでの効能的には
ラベンダー、ジュニパーベリーの精油もオススメとのこと。
解毒効果が高く、
皮膚の修復作用が高いので
吹き出物にもすごくいいんだって!

勉強になります!

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