自己免疫性肝炎 AIH

治らない発疹。。。

朝から頭が痛くて痛くて、
ロキソニン飲んだら回復!
ムコスタも合わせて飲んでおきました。
一方、発疹は治まらず。
来月のバレエの発表会までには、
引いてくれないと困るなぁ。。。
昨日の食事記録。
朝ごはん。
{40580426-10BA-4D29-BAAA-005399AFC533:01}

人間ドックで朝抜きだったので、

耐えられず病院出てすぐのサブウェイに
かけこみ、かきこむ(笑)
BLTなので、脂質そこそこありそう。
お昼ごはん?
{01AFF99E-8058-4A91-AF85-61C4F91C07E2:01}
マンゴージュース。

お夕飯?

{5064FEB4-2796-47B1-AF19-2F6E68DD9FAC:01}

ヨガレッスン前に。

軽~く。
朝抜いちゃうと、
凄まじく食生活が荒れてしまう。
早いとこ、立て直さなきゃ!
いつもありがとうございます。
元気にやってます!
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