2018年 4月
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体力つけたいお年頃
この土日はいろいろと楽しく嬉しいことがありました。25年ぶりの友人に出会えたり、ヨガで新しい仕事のオファーをもらえたり、あとは、カーシェアで温泉に行ったのですが、狭小駐車場で切り返しなしで一発でまっすぐ入れられたり(笑)、…
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腸の知覚過敏 〜過敏性腸症候群 IBS〜
腸の知覚過敏今日は、IBS過敏性腸症候群について。ひまわりんは、ここ1週間で、UC症状が…
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【読書日記】「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす
「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす佐光紀子さんが書かれた今ブームになっている本です。…
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こむらさんの連日訪問
びっくりしましたよ。今度は反対側のふくらはぎに、またこむらさんがお越しになりました。…
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人生初のこむら返り
こむら返り??昨夜、寝ているときに急にふくらはぎがつって、「イテテテ・・・・」となりました。…
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よく遊び、よく食べて、よく寝る
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羽根枕
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上質睡眠環境を求め続けるジプシー
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ポリファーマシーを考える
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紅芋と紫芋の違いとその効果
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オカンとズツウ
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くすりの役割を考える vol.2
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くすりの役割を考える vol.1
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始まりよければすべてよし