これは世界を飛び回る友人Ｓくんが
「わかりやすい栄養学の本」
というリクエストに、
見つけてきてくれた一冊。
さすがのセレクト！
ありがとう。
入院中はこれでかなり勉強しました。
わかりやすくまとめてあり、
子どもでも理解できると思う。
家庭に一冊あるとよい！
各 一日の必要摂取量が、
具体的な食材とともに掲載されています。
また、代表的な疾患別の食事法も
載っています。
よかったら、こちらクリックしてね。
本・映画・観劇
【読書日記】「栄養の基本がわかる図解事典」
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
Loading ...
SECRET: 0
PASS:
猫は記事にも書きましたが出歩きＤＡＹな週末でした。明日からは大人しく仕事に専念します(^O^)
ご実家での日々はどうですか？無理せずゆっくりしてくださいね。今のところ、蒸気のアイマスクで寝れています。２時だとか４時だとかに目が覚めるようなことはなくなりました。ありがとうです。
レンドルミンとベンザリンは、やっぱり手放せそうにないけどリーゼが減っただけでも私には進歩。精神科の先生に報告すると、「よかったね」と喜んでくれました。先生もリーゼは減らしたかったみたいです。ホント感謝ですよ～('-^*)/
SECRET: 0
PASS:
＞猫さん
おはようございます。
リーゼが減ったとのこと、
おめでとうございます。
私もうれしいです。
アイマスクはいろいろ香りも選べるので、
その辺も楽しめますね。
そして、そのうち更に眠剤もどちらか減らせますね！
私の体調はちょっとよくないです。
こちらに帰ってきて、退院から一週間経ったこともあり、少し動き過ぎているかも。
吐き気と倦怠感が抜けません。
続きそうなら、病院に行く予定です。
うーん。おとなしくしてなきゃ。
では、また。