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太って何より辛いこと
ここ半年ですごく太った、
となんども言っていますが、
最近それが確実に定着してしまっていて、
鏡に映るボディラインが、
確実に醜く変わりました。
特に、外を歩いている時にふと
ガラスに映る自分を見ると、吐き気がする。
ヨガもほぼ毎日やっているし、
筋トレに近いものをやっているので、
体脂肪自体はむしろ微減なのですが、
年なのでしょう。
目方だけではないんだと思います。
確実なラインの変化、劣化？が分かります。
太っていちばん辛いのは、
服がキマラナイこと。
オシャレが楽しくない。
プレドニン副作用MAX時の体重が見えてきた。
副作用ではなく、普通に中心性肥満？
30そこそこだと
やっぱり体も若かったんだな〜。
というわけで、
真剣に、まずは体重を半年前に戻します！！
目標は、9月1日までにマイナス4キロ！
昨日の食事記録
あさ
フィナンシェ2個
のど飴3個
他にもあるけど忘れた
残業前に早めの夕飯
スープとサンドイッチとフルーツ
昨日は私の中ではまあ合格。
でも、運動ゼロなのでそこが大幅減点。
がんばれ！わたし！
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