昨日からのつながりでヨガ話を少し。

よくヨガクラスの一番多くある問い合わせが、

「体が硬いのですが大丈夫でしょうか？」

というもの。

初めての予約時に8割の方が似たようなことをおっしゃいます。

今日も問い合わせメールの冒頭にありました。

「そうですね、残念ながら体が硬いとヨガはできませんよ」

とでも言えばいいの？（え？いじわる？）

もちろんそんなこと言わないし、そんなわけもないのですが、硬い人ほどそんなこと言っていないでまずはやって見ようよ〜と思います。

「もう少し柔らかくなったら参加します」

なんて人もたまにいるんですけどw

　

そして、ヨガで一番大事なのは、ぐにゃぐにゃのポーズを取ることでも、片手で全身を支えるようなポーズを取ることでもない。「呼吸」が命です。

　　

人生の中で、今が一番若い

これからの人生、今が一番若いのですよ。

思い立ったが吉日。

　　　

　

＜あとがき＞　先ほど、スペインに住んでいる友だちと話しました。外出禁止令がさらに2週間延長になったそうです。結構厳しいらしく破ると罰金がすごいみたいですよ。でも不思議なのが、犬の散歩はOKだそう。だから、今犬のレンタルが流行ってるらしいですよ。そういうのはなんだかなぁ。。。あと、スーパーや薬屋さんはオープンしているらしいです。

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