1日で1万歩歩くのって難しい。
宣言しておきながら、まだ殆ど達成してないんだもの。
歩く時間を作るのが難しいのです。。。
それだけ、歩かなくてもいろんなものが身近にあるって事ですね。
たまに運動がてら、
ディズニーとかにいくといいのかな。
行けば3万歩位いくからなぁ。
歩数記録と食事記録はこの下にあります。
一昨日の食事記録
あさ
800kcal
ひる
500kcal
よる
700kcal
一昨日の歩数記録
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