7週間ぶりに
雨が上がった土曜日午後でした。

さて、昨日はニキビ治療の一つ

「クリアタッチ」
という光線治療を受けてきました。

見た目は光脱毛の機械に似ていて、
バチンバチンとニキビのある箇所に

長波長の光を照射していって、
アクネ菌を殺菌するというもの（らしい）。
照射中は場所によっては鋭い痛みがあったり、
照射直後は顔から焦げ臭い匂いプンプンしたりしていて、
心なしか不安になったけれど、

すぐに赤みなんかは引きました。
ダウンタイムも不要で、施術後すぐにメイクも可能。
昨日は圧出もしてもらいました。
これはけっこう痛かったけど、
自分的にはかなりスッキリ！

このクリアタッチ。
1回で効果があるというよりは、
5回1クールとしてようやく効果が出てくるものらしい。
肝心なのは費用なんだけど、
たいてい5回で10万くらいが相場のようで、
うーん、ちょっと、いや、かなり悩む。
こんなにニキビで悩むことになるなんて。。。
思いもよらなかったです。

私はどれだけ仕事でストレスを抱えても、
メイクを落とさずに寝ちゃっても、
ニキビや肌荒れに悩むことはなかったけれど、
実際自分がクリニックに通うようになって、
ニキビに悩む人がたくさんいることを知りました。

今までが恵まれていたのね。

そして、夜は後輩のＵちゃんと
家のすぐそばのマクロビ食堂へ。
ここは、天国のＭちゃんもお気に入りだった

本格的マクロビオティックフードがいただけるお店。
こんなところが徒歩1分圏内にあって
ラッキー。
ヘルシーごはんでお腹を満たしてから
第2ラウンド！
お家でささやかなパーティー！

Ｕちゃんの就職祝いと私のお誕生日。
おいおい、あんた何回祝ってもらってんだ？

というくらいみんなにお祝いしてもらってすみません。
でも、うれしーい。
3月生まれでよかった！！（笑）

UCが寛解するのはたいてい3月だし、
3月はいい出会いがたくさんあるんだよね。
人、時間、物、エトセトラエトセトラ。

千疋屋のフルーツタルトにろうそく刺して、
バースデーソング。

果物が本当にジューシーでタルトも程よい甘さでクセになるおいしさ！
さすが、千疋屋ですわ。

楽しすぎて楽しすぎて、
あっいう間に時間が過ぎていったのでした。
ある意味戦友な彼女とは、
いつ何時もなんだか分かり合えるんです。
癒しの時間をいつもありがとう。

昨日はＵちゃんのおかげか、
久しぶりにきちんとゴハンを食べられました。
そして、玄米を食べたからか、体内がスッキリします。
肝臓や腸には刺激が強そうだけど、
よく噛んで水分もたくさん取ればたまにはいいかな。

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【本日の記録】
右上腹部の鋭い痛み
下血

体調はよいです。
Ｕちゃんからいただいた
素敵なアレンジメントに癒されながら。