2020年 6月 27日

  1. #STAY HOME 2ヶ月のワークアウト成果

    堕落するのは簡単、戻すのは超大変。外出自粛要請が緩和されてからは、ランニングはしていませんが、ワークアウト(AYAトレ)は続いています。先週と今週は仕事が立て込み、少しお休みがちでしたが、それでも週3回はキープ。三日坊主に…

  2. 人間ドック2020 急遽マンモからエコーへ変更

    今日は年に1回受診する人間ドックの日でした。 脳ドックは来年に!本当は頭痛…

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