2016年 8月 02日

  1. 早寝早起きは百文の徳!夏こそつとめて

    週末の朝ヨガ終了後。えーーって感じかもしれませんが、こんな真夏でも、朝の6〜7時くらいならまだ清々しいんです。早寝早起きは百文の徳!(三文の徳ならぬ)が合言葉です。枕草子では、冬はつとめて(冬は早朝がいい)と…

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