今回は週末だけ、
1日1食にしてみたけれど、
結果はいまいちでした。
下血も改善されていないし。。。
意外にしっかり食べたから、
プチ断食とも言えないかもです。
反省。。。
今週はとにかく、
脂質を1日30g以内に抑えるのを目標にしています。
8/15
1日1食、蕎麦を食べました。
8//16
ファミレスで豚しゃぶ膳。
もっと真面目にやらなきゃだめかぁ。。。
潰瘍性大腸炎 UC
プチ断食中の食事
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