インド

【2018-19 インド8日目】プチ再燃

【2018-19 インド8日目】プチ再燃。でもなんとかしてみせます。

【2018-19 インド7日目】プリミティブな風景 の続きです。

認めたくないけれど、プチ再燃したかも。
今日からリンデロンで様子見ています。

ちなみに、ヨガティーチャーには言わないつもりだったのですが、食事のこともあるので、UCのことを説明しました。
ティーチャーのお父様がアーユルヴェーダのドクターなので、何かしらアドバイスがもらえるようです。

ま、単純に、今回は微妙に細菌に当たっているだけのような気がしています。
でも下血しているからなぁ・・・

Huuum・・・

明日は日曜日なので、基本的に練習はおやすみです。

今日の一枚。

日中11時くらいから14時くらいまでは20度近くまで気温が上がるので、どこもかしこもみな日向ぼっこしてます。
写真の人たちは屋上で日向ぼっこ。
昨日はとても寒くて、朝の気温は1−2度でした。

こちらに続きます↓↓

【2018-19 インド9日目】休息日 ヒマラヤを拝みに!

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今日の食事記録

あさ


パラタにかけるグリーンソースが最高に美味しかった。
ハーブや野菜をミキサーにかけてヨーグルトで作ったものみたい。

ひる

ひるは食べ過ぎるとイブニングクラスの動きが悪くなるから、本当は抜きたいのだけど・・・。
でも明日以降は、生野菜はやはりやめておこうと思う。

よる

この手のスープはとてもおいしい!


ジャガイモがたくさん。
炭水化物取りすぎ。


Rose Milk 最高!!

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