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8月1日の「15分で27個捨てるチャレンジ」

先月は実家に帰っていてお休みしていました毎月1日恒例の捨てるチャレンジ。

4月1日の15分で27個捨てるチャレンジ

5月1日の15分で27個捨てるチャレンジ

6月1日の15分で27個捨てるチャレンジ

今月もやりました。

15分っていうのがミソで、5月や6月は、捨てるもの探しに30分くらいかけちゃっていたんですよね。でも15分と時間を決めてタイマーかけてやったほうがいいんだなと思いました。今日はとても効率が良かったです。(あ、でもその理由はクリアファイル・・・笑)

ちなみにいつも15個くらいは、さっと見つかるのですが、それ以降がなかなか難しいんですよ。皆さんも一度やってみてね。

ステイホーム中、一度減ったはずのものがなぜか最近増えてきたような、いや増えたんじゃなくて散らかったんだと思いますが、今月は、11日と21日にもできたらいいなと思っています。

今までは人に譲るものや売るものは入れていなかったのだけれど
人に譲るものが4点入っています

食器4点

右上の白いお皿と有田焼の器それぞれ2枚は引っ越し先が見つかりました。どちらも未使用なので、使ってくれる人がいるのは嬉しい。

 

クリアファイル

これうちにはまだまだあります。とりあえず、色付きのものを10枚捨ててこれで時間を稼いだ感じw

 

化粧ポーチ

まだまだ使える感じはするけど、先日福岡で新しいものを買ったのでこちらはアウト。これまでどうもありがとう。

 

てな感じです。

 

昨日の食事記録

ブランチ 昨日の食事はこれだけ
珍しくお腹が空きませんでした

<あとがき> 3月からテレワークになり、まる5ヶ月経過。5月の連休に体重がMAXになってから、ようやく2月の体重に戻りました。しかも体脂肪は2年前の数値に。さらには、TANITAの体重計さん曰く、ひまわりんの今日の体内年齢はなんと22歳!イエーイ!シンプルに体が軽いと疲れにくいのは絶対あるなと。筋肉がつきすぎたような感じなので、しばらくプロテインはお休みしています。

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