AIH・退院後

日光浴

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日光には頑張って当たるようにしています。

普段何気に当たる日光に
体が慣れてないみたいで。。。
あとは、骨を強化するためにも、
そしてちょっと生っ白くなってしまった肌色のためにも!

今日は、たっぷり太陽の光を浴びました。
久々の地元友と海に。
風が強くて、波も高く、サーファーが海にけっこう出てた。
そして、めっちゃいいカフェ発見!

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想定外の美しいサンセットのおまけつき。

帰省したら必ず食べるジェラート

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これだけたっぷりの魚を食べても
5000円でお釣りが来ます。

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福岡戻ろうかなぁ~
なんて、真剣に考えちゃった。
ホント、いいとこです。

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コメント

    • hide
    • 2012年 5月 06日

    SECRET: 0
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    福岡、海の幸が新鮮なんでしょうね、値段もお手頃のようです。
    横浜のスーパーの魚介類は、あまり良くありません。だから子供も、魚が苦手な子が増えるのかな??
    日光浴、ビタミンDを作る?吸収する?のに重要なんですよね!?最近は天気予報なんかでも紫外線に注意して!なんて言っているので、さみしいです。
    でも、顔だけに注意していれば、個人的には問題ないのかと、、、。
    連休も終わりますね!
    ひまわりんさんの、UCのほうも順調ですか?。

  1. SECRET: 0
    PASS:
    >hideさん
    目の前の海で取れたばっかりなんですよ、
    という具合で食べられるんです。
    小さい頃から新鮮な魚に慣れているので、
    確かに関東のスーパーのお魚はあまり食がそそられないものが多い気はします。
    もちろん新鮮なものを扱っているところもあります!
    そうそう、日焼けについては、私も日常生活で浴びるくらいはなんの問題もないと思っています。レジャーなどで強い紫外線に長時間当たる場合は多少防いであげたらいい、そんな感じですよねぇ。
    近年、何もかも過保護にしすぎですよね。
    UC、あまり調子よくありません。
    出血は多いし、回数も多いので、不安なんです。
    けれど、血液検査ではそんなに強く炎症反応も貧血も出ていないので、あまり気にしないようにしています。
    hideさんは、体調いかがですか?

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