2019年 5月 05日

  1. インドにいるといつも口の中がサラサラ

    今回のインド滞在でふと気付いたのですが、インドにいると朝起きたときの口の中のネバつきや不快感とかが全くなくて、朝に限らずいつもサラサラなのです。やっぱりこれって、ベジ食で肉を食べないから?毎朝プラナヤーマ(呼吸法)…

  2. 2019SS インド9日目/ちょっぴり疲れが出ました

    今朝は起きた時に、全身が固まっていて痛くて、中からも外も乾燥してて、なんだか干物になったみたいな感…

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