食べ物・栄養・アロマ

夜ごはん抜きはツライ

一昨日は、0時近くの帰宅で、
ごはん食べる、か、
お風呂にゆっくり入る、か
すごーく迷ったけれど、
ごはんを食べてしまった。。。
翌朝、トイレから出られなくて、
これはよくないと反省し、
昨日はまた深夜帰宅だったけど、
夜ごはんは抜いて、
長風呂を取りました。
今日はおかげで少し元気。
たった1日だけど、
体の脂が少し薄くなった感じ。
12/9の食事記録
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ランチは巨大サラダ

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の後に、パスタ。

夜というか、夜中

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12/10の食事記録

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この後にパスタ

忙しくなると、
食事のリズムもバランスも超乱れているのが
よーくわかります。恥ずかしー
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コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    お仕事忙しそうですね!!
    空腹だと寝れないですよね(^_^;)
    でもお腹の為にはやっぱり良くないんですね・・・
    あたしは最近何だか食欲が無くてちょっと心配です。
    初めて入院した時も、2回目も食欲か無かったので(^_^;
    ひまわりんさんも忙しいけど体調崩さないように気を付けて頑張って下さいね(^-^)/

  2. SECRET: 0
    PASS:
    お仕事大変ですね。大丈夫ですか?
    自分だけだからって食生活が乱れますよ~。(私も)
    でもあのサラダの隣のキッシュ?!いい感じです☆
    私は内視鏡やってきたが少しは良くはなったけどあまり効果がなく来週に白血球除去法をやることになりました。もうこんなに頑張ったのに色々な治療法と退院から遠のいておりますo(T□T)o
    UCの再燃は恐ろしいなとつくづく考えさせられました( ´Д`) 前のブログでケセラセラを思い出しました。

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >ミラクルヒロリンさん
    おはようございます。
    食欲無くなるのは不安要素でもありますよね。
    心配ですね。
    AIHのほうが悪くなると、私も食欲はなくなります。食欲がなくなるのは、AIHの観点からいうとある意味少し危険だと、自分の中で認識はしています。肝臓はしっかりとした食事も治療の1つですものね。
    一方、UCは悪くなっても私の場合、食欲が変わらないのです。大腸のためには、食べずに大腸を休ませることが、いいんですけれど。
    なかなかうまくはいかないものですね(笑)

  4. SECRET: 0
    PASS:
    >nommon87さん
    おはようございます。
    なかなかすんなりと良くなってくれないんですね。なんと申し上げたら良いのかわかりませんが、お大事にされてください。年内に目処が立つといいですね。
    キッシュのようなもの^ ^
    こちらもボリューム満点でした。

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