Vata

  1. アーユルヴェーダ的食事の考え方

    例年のGWはどこかしら旅行に出かけていたので、連休明けってすごく頭も体もリフレッシュして仕事もまた新鮮に取り組むことができていたのですが、昨年も今年もそれがない。とりあえず、今年は「心と体にいいことを毎日する」として過ごしました。…

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