マインドフルネス

  1. 姿勢を伸ばして元気をいただこう。

    何事も斜めになるとダメになる。姿勢をピンと伸ばして元気をいただこう。これもヨグマタの相川圭子さんの言葉です。今日もこの言葉に背中を押してもらう。再燃をあまりくよくよせず、卑屈にならず、ポジティブに背筋伸ばしていれ…

  2. 「なんとかなる」そう思えることが一番のクスリ

    ヒマラヤ大聖者、ヨグマタの相川圭子さんの言葉。「なんとかなる」そう思えることが一番のクスリ…

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