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OMG….

センキン症状なのか、
ただの疲労からなのかわからないけれど。
身体中が痛くなってしまい、
マッサージに行きました。
頭が痛いのは少し治まったので、
眼精疲労も頭痛に関与していそうです。
やっぱり一日中PCに向かっているのが
よくないんだと思います。
最近、朝の瞑想時間もきちんと取れてないしなぁ。。。 
昨日の食事記録
{E69C9304-8995-4FE6-BD9B-6AE80D2E8474:01}

お昼はスタバのサンドイッチとモカを片手に

仕事しながら。
途中間食しまくり。。。
 
さすがに夜はきちんと。

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明らかに生活リズムが乱れてます。
調整しないと!
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  8. too exhausted

コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    お疲れさまです。
    連休は休めるのかな?
    ゆっくり出来ると良いですね(´▽`)ノ

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