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緊張型頭痛?偏頭痛?

今日は朝からずっと頭が痛かったです。
緊張型頭痛は温めたほうがよく、
偏頭痛は冷やしたほうがよいのですが、
今日の頭痛がどちらなのか分からず、
かと言って薬を飲む余裕もなく、夜になりました。
寝る前に痛み止め飲んでおこうかなと思います。 

いつもですが、基本左側だけ痛みます。
ヨガを始めてずいぶん改善されたのですが、
まだまだたまに頭痛デーがあります。


昨日の食事記録

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ランチ

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実家に送ってもらった利尻昆布ラーメン。
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スープが独特。めっちゃ美味しいです。

お蕎麦みたい。
忙しくなってくると夜ご飯が質素です(笑)
これから、お夕飯です。お腹すいたー
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コメント

  1. SECRET: 0
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    頭痛大丈夫ですか!?酷くなると吐き気がしたりしませんか(>_<。)
    薬飲んでゆっくり休んで下さいね!!
    利尻昆布ラーメン美味しそう~でも味が想像できない~(笑)(*゚∀゚)アヒャヒャ
    どんな味なのかなσ( ̄^ ̄)?
    気になる~!!

  2. SECRET: 0
    PASS:
    片頭痛だと明け方とかに閃光が走ったり、部分的に拍動を感じたりちょっと特徴的な症状が伴う事が多いようですが。
    利尻昆布ラーメン気になります。
    ボンゴレはウニが乗ってますか?
    これも美味しそう!

  3. SECRET: 0
    PASS:
    頭痛持ちでもあるのね…
    ひまわりん、色々持ってて欲張りすぎだよ?(笑)
    今日もお疲れさまでした(^^)

  4. SECRET: 0
    PASS:
    おはようございます。
    私も頭痛持ちです。それもいつも左側。
    ずいぶん前に脳外科に行った時にそれは頭の神経痛だよ~って言われました。
    1週間ぐらいで治るからね~、ですって(*_*)
    その後も何度か別の脳外科に行きましたが特に何も言われないのでそう思う事にしました(・・;)
    ところで…黄色の飲み物は何ですか?
    気になります…( ? _ ? )

  5. SECRET: 0
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    >ミラクルヒロリンさん
    こんにちはー。
    そうですー、痛みとともに吐き気までします。
    今日も頭痛と吐き気と肩クビ凝りMaxです。
    今日は薬をしっかり飲もうと思います。昨日は飲みませんでした。
    利尻昆布ラーメン、スーパーでは買えなさそうですが、ネットで買えるみたいです。ラーメンなんですけれどらほだけど、どことなくそばを食べているような感覚になりました。

  6. SECRET: 0
    PASS:
    >NK-Kawaさん
    こんばんは。閃光は走りませんが、
    ドクドクと波打つような痛みを感じます。
    昔、脳神経外科で脳ドックをしたときは、偏頭痛と緊張型頭痛の併発型と言われました。
    対処法が真逆なので、判断間違うと厄介です(笑)
    ボンゴレに乗っているのは、からすみパウダーです。美味しいボンゴレでした!さすが、パスタに目敏い!!^ – ^

  7. SECRET: 0
    PASS:
    >たかさん
    こんばんは。
    女性は頭痛持ちさん多いですよ。
    でも、確かに、私は色々持ちすぎかも(笑)
    その分いいことも多いと信じて生きてます!!

  8. SECRET: 0
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    >ゆうさん
    ゆうさんもですかー。
    痛いときは本当にQOLが低下しますよね。
    私も神経痛かな、と思ったこともあるのですが、
    多分今回も偏頭痛と緊張型の交互にやってくるタイプみたいです。
    眠るのが一番ですね。最近睡眠不足かも。
    黄色の飲みものは、カルピスです(笑)
    マンゴーカルピス。美味しい甘酒が毎日手に入りにくいので、最近カルピスを代わりにしています。乳酸菌を僅かですが気軽に摂るのにいいかな、と。食事にも合わなくないです。

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