2019年 6月 03日

  1. 質問!これできますか??

    皆さんに質問です。ヨガの呼吸法の一つに、この舌の形で行う呼吸法があります。シータリ・プラーナヤーマといいます。クーリングブレスといって、体をクールダウンできる呼吸法です。ヨガの呼吸法の中では珍しくすぼめた口から息を吸い、鼻…

記事カレンダー

2019年6月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
PAGE TOP