2018年 3月 28日

  1. 食物繊維の相性に個人差あり

    先日、栄養士の方と話す機会があり、食物繊維の話になりました。食物繊維は体にいい、というイメージがあるけれど、摂り方には注意が必要だし、そもそも相性に個人差があるそうです。 特定の食物繊維が合わず、便秘になったり、ガスが増…

記事カレンダー

2018年3月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
PAGE TOP