2018年 3月 11日

  1. 11回目の大腸内視鏡検査を前に

    明後日は、待ちに待った大腸内視鏡検査。検査で一旦大腸を空っぽにするのをきっかけに、腸内環境をもう一度再構築する気持ちで、食事に気をつけ、規則正しい生活にしていきたいと思います。予定では、「腹6分目を目安に、脂質を…

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