2017年 2月 10日
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一日二食を一週間やってみた結果
腸を休める時間を12時間取るための1日2食。 「腸を休めるための朝食抜き」記事☆本当は朝昼食べて、 夜抜きが理想だけれど、 付き合いもあるし現実的ではない。 ので、 朝抜きです。 劇的変化があるわけでは…
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