2016年 5月 19日

  1. 胃カメラ後はいつも不調

    昨日は絶不調で、ゆっくり休んだら元気になりました。なんだかんだで胃カメラの後はいつも調子が悪くなります（笑）昨日の食事記録朝兼昼夜久々にこういうチンするだけおかずに頼りました。でもこういうのは味付けが濃くて、やっぱり自分で作りたいな、と改め…

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