2015年 11月 08日

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   1日1食

   昨日は1食だけにしてみました。 ま、あまりお腹が空かなかっただけなんだけど。お昼のお茶もハーブティーのみ。こんな日があると、腸も心も何処と無くリセットされる気がします。今週は少し試練の1週間になりそうです。気をしっかりもって、冷静…

   • 2015/11/8
   • 食べ物・栄養・アロマ
   
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