2015年 5月 17日

1. 

   目指せ！低脂肪、高タンパク

   退院後、母の心強いサポートもあり、低脂肪食を心がけています。脂質って今まで意識したことなくて今更ながら、いろいろ調べると、自分がこれまでどれだけ必要オーバーの脂質を摂っていたか、恐ろしや恐ろしや。たとえば、ハンバーグ。これって、40g近い脂…

   • 2015/5/17
   • 食べ物・栄養・アロマ
   
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2. 

   緊急入院キットのすすめ

   AIHを発症後しばらくは、「防災キット」ならぬ、「緊急入院キット」を毎回持ち歩いて通院していまし…

   • 2015/5/17
   • UC・入院生活
   
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