2013年 9月 28日

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   ファスティング効果

   先日のファスティング後、体重がスッと落ちました。余計な間食をしなくなりました。体が、必要なものだけを必要なだけ欲している感じ。もちろん、甘いものも食べますし、お酒も普通に飲んでいます。でも、食べすぎたり、胃がもたれたり、が全くなくなりました…

   • 2013/9/28
   • 食べ物・栄養・アロマ
   
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