2012年 12月 04日

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   深呼吸

   昨夜のスペシャルヨガは、過酷だったけど、今までで一番良かったとみなが口を揃えて言ってくれた。そうか、そうなのか。でも、納得。いつも以上に、呼吸で体と心をつないでいけるようにレッスン展開したもの。通じてうれしいです。あ、でもみんな筋肉痛だろう…

   • 2012/12/4
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