2019年 9月 23日

1. 

   食欲のままに食べない

   昨日は朝早起きしてウォーキングをしてみました。早歩きで3kmちょっと。そして、太っているから気の進まないバレエレッスンに。ジム代わりです。そして、昨日は2.5食。久々の食事記録！記録写真を撮っていたこともよかったの…

   • 2019/9/23
   • ブログ
   
   Warning: Undefined array key "show_bookmark" in /home/himawarinnet/himawarin.net/public_html/wp-content/themes/core_tcd027/archive.php on line 91