2016年 9月 21日

  1. エスケープ 6日目の食事記録

    エスケープ6日目はどこに行ったんだっけ？？いろいろ行ったけれど、いちばんよかったのは最西端西崎のサンセットを望みながらのフローヨガ。地元の人たち集めて、即興開催。波の音だけが聞こえるシャバアーサナも最高の時間でした。9.19の食事記録朝昼夜…

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