レクタブルは１週間でやめました。

前回もそうだった気がするのですが、
レクタブルを開始するとひどい便秘になるのです。
昔から、ステロイド系は便秘になりやすいです、私。

便秘は便秘でかなりつらいです。

情熱は一見治まったように見えるので、
今回のレクタブルチャレンジは、

１日１回を５日間　
１日２回を２日間

で終了。

レクタブルをやめたら便秘も解消されました。
日に２回がいいけれど、便秘とのトレードオフをどうとるか、
という感じでしょうか。

本当は、よくなってからもしばらく続けた方がいいみたいだけど・・・

なので、今日、一応チャージしとくか・・・
という感じです。

明後日、診察なので相談しようと思います。

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