朝早く起きて、
朝日と波の音に包まれながら砂浜の上でヨガ～
遅い夏休み、
天候にも恵まれ、存分に満喫しています。
そういえば、東京はかなり揺れたみたいですね。
災害続きますねぇ。
怖いなぁ。
昨日の食事記録
朝ごはん
遅めのランチ
海鮮丼～～
昼が遅く、食べ過ぎたので、
夜は抜きました。
★難病患者さん限定のヨガ講座については
国内
beach yoga
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遅めのランチ
海鮮丼～～
昼が遅く、食べ過ぎたので、
夜は抜きました。
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