腸内デトックス＆リセット（大腸内視鏡検査）まであと３日。

便秘がひどくて、吐き気がするほどでしたが、
昨日、きのこをたくさん食べて、マグミットも通常量飲んで
ようやく改善の兆しあり。
少し楽になりました。

実は、今度の内視鏡検査で腸内を一旦綺麗にするので、
それをいいきっっかけに、下血も改善されるかも？
なんて、淡い期待を持っています。

もう１０回ほど経験している大腸内視鏡検査。
ここ最近は、検査は不快で好きではありませんが、
下剤を飲んで、腸内スッキリさせるのは楽しみです。

あ、結局昨夜、ブログを更新後、
即ポチっとして、我が家にブラーバさんがやってきました。

動きがいじらしいというか、可愛いペットがやってきたような気分。
出かけている間にセットしていたら、
帰ってきたら綺麗になってました。
やっぱり、水拭きは気持ちいい。

買ってよかった〜。

これで、床に物をあまり置かなくなるかな。

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昨日の食事記録

あさ
パンとコーヒー

ひる

よる

きっとビールは減点だと思うので、、、昨日の食事は４０点かな。