潰瘍性大腸炎 UC

  1. カルシウムの効果的な摂り方2

    2011年10月25日放映の「みんなの家庭の医学」でやっていたのですが、カルシウム吸収率の面からいうと、牛乳は夜飲むのがいいとのこと。特に、20~22時辺りがゴールデンタイム!朝から昼にかけて吸収率が弱まり、昼過ぎ頃はかなり低い吸収率でした…

  2. 「栄養の基本がわかる図解事典」

    これは、世界を飛び回る友人Sくんが「わかりやすい栄養学の本」というリクエストに、見つけてきてくれた一…

  3. いちじく(無花果)のおいしい食べ方

    私のブログを見てくれて、「初めていちじく買ってみたのー」って、うれしい話をよく聞くので、私なりに発見…

  4. 紅芋と紫芋の違い

    紫芋は、鹿児島紅芋は、沖縄ものは同じで産地によって呼び方が違うだけ、だと思ってい…

  5. ハーブと免疫抑制剤の相互作用

    別記事で触れましたが、エキナセアやエルダーフラワーにはステロイド剤含む、免疫抑制剤との相互作用がある…

  6. アントシアニン2

  7. カルシウムの効果的な摂り方

  8. 午前中の日光浴

  9. 紫芋チップス 様様

  10. アントシアニン

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