潰瘍性大腸炎 UC食べ物・栄養・アロマ

  1. カルシウムの効果的な摂り方

    大人になると、カルシウムってあんまり意識して摂りませんよね??私は、今でこそ薬の副作用からくる骨粗しょう症や骨壊死を予防すべくせっせと摂っていますが、健常者でも慢性的なカルシウム不足が続くと、肩こり、腰痛、イライラなどの不調につながるそうで…

  2. 午前中の日光浴

    今、私のカラダは見えないうちにどんどんステロイド副作用による骨粗鬆症が進行していると思われます。もと…

  3. 紫芋チップス 様様

    下剤もほとんど効果がなかった。それが、急に好転し出したのは、もともと肝機能数値ALTを効…

  4. アントシアニン

    「紫いも」には、アントシアニンの他にもカルシウムやカリウム、食物繊維などが含まれている栄養満点のお芋…

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